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¿Tienes anemia? Puede que sea por una mala alimentación

Es muy probable que muchos de vosotros hayáis tenido o conozcáis a alguien que haya padecido anemia. Pero ¿qué es la anemia? Pues bien, un estado de anemia se produce cuando los glóbulos rojos o eritrocitos no pueden transportar correctamente el oxígeno a las células de nuestro organismo. Según la Organización Mundial de la Salud … Sigue leyendo ¿Tienes anemia? Puede que sea por una mala alimentación

Ayuno intermitente y deporte

Muchos de vosotros os estaréis preguntando ¿qué es el ayuno intermitente? Pues bién, el ayuno intermitente consiste en alternar voluntariamente períodos de ingesta de comida con períodos de abstinencia.  Los principales beneficios del ayuno intermitente se ven una vez transcurridas 10 horas de ayuno y algunos de ellos son: una reducción de los niveles sanguíneos … Sigue leyendo Ayuno intermitente y deporte

¿Engordan los carbohidratos?

La obesidad es un problema global que se caracteriza por una acumulación excesiva de grasa. ¿Pero cómo y por qué almacenamos grasa? La respuesta está en la insulina.  La insulina es una hormona secretada por unas células localizadas en el páncreas, que son las células beta-pancreáticas. Unos niveles altos de esta hormona en sangre tienen … Sigue leyendo ¿Engordan los carbohidratos?

Presentación

Thor nutrición es un proyecto colectivo generado desde una necesidad personal, la necesidad de ofrecer servicio de nutrición estética y deportiva a precio reducido y asequible para todo el mundo. La nutrición no es un bien que solo puedan asumir unos pocos, tiene que llegar por y para todos los que la necesiten, para poder … Sigue leyendo Presentación

¿Voy a pasar hambre con los menús?

En casi ningún caso deberías pasar hambre con los menús, ya que son menús calculados y generados única y exclusivamente para ti. Estos menús están acorde con tus necesidades personales, a tus gustos, a tus alergias y intolerancias y siempre de la manera más cómoda posible para que sea muy fácil seguir los menús.

Cambiar las cosas

Este proyecto ha venido a quedarse, somos gente joven con ganas de cambiar las cosas, de demostrar que nuestro trabajo y ganas pueden levantar un proyecto muy ambicioso que espera poder llegar a todo el mundo que lo necesite. No nos da miedo fracasar, porque de los errores se aprende con la actitud adecuada. Somos … Sigue leyendo Cambiar las cosas


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